講師紹介

*日曜から担当クラスの曜日順にご紹介しています*

tomo


*滞在中若干不定期にはなりますが、シュクラで貴重なクラスを担当してくださっています。
 
tomo profile】

1980年生まれ。
韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。
以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。
日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。
海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。
 
tomo’s jivamukti 毎週日曜日 8:30 – 10:00ボリューミーなクラス 
*参加費: 通常回数券(朝ヨガ回数券は不可)ドロップイン/Regular Pass /Drop-in member: ¥2,500 Visitor:¥3,000
 
朝ヨガ 毎週木曜日 8:30 – 9:30pranayama & meditationもプラスされたショートプログラム
*参加費: 通常および朝ヨガ回数券 ドロップイン Regular Pass/Morning Pass /Drop-in member:¥2,500 Visitor:¥3,000
 
 

michiko

古代から時空を超えて先端に繋がるヨガの叡智は、現代に生きる私たちへの大いなる贈り物。リアルライフで実践し、心とカラダの自然治癒力を高め、本来のチカラ、光を輝かせるお手伝いができれば嬉しく思います。学ぶほど奥深い楽しさを味わえるヨガの旅をぜひご一緒しましょう☆
True Colors →Twitter →facebook →High5yoga
*study under: Emil Wendel, Munindra Panda, Master Sudhakar, Hikaru
アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー Ayurveda Lifestyle Counselor[日本アーユルヴェーダスクール認定]
全米ヨガアライアンス[RYT200] UTL公認 Yoga Instructor
Vanakkam Yoga School(Dheesan Yoga)/Vision of Yoga TT Tokyo 200hrs./The Practice 100hrs.
Sara Powers Yin Yoga TT/ Paul Grilley Yin Yoga TT / Judy Krupp Yoga Therapy
/LunaworksTT Restorative, Maternity Yoga/Reiki 2nd.Degree/NCBTMB thai yoga bodywork/foundation

【Shukla】主宰/クラス担当
第1.3.5火曜 Tue. 19:15 Yin/Yang Mix
第2.4火曜 Tue. 19:15 Relax & Renew(リストラティブ)
水曜 Wed.10:30 バランスエイジング
水曜 Wed.12:30 みんなのヨガ/マタニティ+BABY OK!
金曜 Fri. 8:30 朝ヨガ
金曜 Fri. 10:30 Yin/Yang Mix
日曜 Sun.10:30 ハタ・ベーシック
毎月第一日曜 Sun. 13:00 – 15:00 Yoga as a ‘cancer gift’〜がんサバイバーの為のヨガクラス Cue×shukla共催

【OMOHARA YOGA CLUB】
kurkku home < << ディレクション/1Fラウンジにて、ほぼ月一回新月ヨガ開催。

【その他スタジオ外】
都内鍼灸院さま(定期)、フリースクールでの授業(不定期)、高齢者施設(定期)、原宿プラチナ会さま(定期)、グロービス経営大学院さま、その他企業内ヨガ、都内お寺、YAM東北ボランティアにてヨーガクラス指導
2014:lenovo社新製品記者発表会@ミッドタウンにてYoga Performanceディレクション(演出振付)
 
 
 

まゆら [mayura]

15歳から「自分探しの旅」としてアジアを回る一方、
バレエ、カポエィラを経て出会ったヨガで
「自分は今ここにしかいない」ことを教えられる。

自分を幸せにできるのは自分だけ。

大いなる内なる旅へ、一緒に楽しんでいきましょう!

全米ヨガアライアンス認定リラヨガティーチャートレーニング200修了
ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
チベット仏教瞑想10日間コース修了

月 8:30-9:30 朝ヨガ 10:30-11:45 ハタ・ベーシック
毎月第一、三水曜 19:15 ~20:30 瞑想へのヨガ
木曜 12:30-13:45 ヨガ入門
土曜 8:30~9:30 朝ヨガ
土曜 13:00~14:15 ヨガ基礎
 
*まゆら先生のクラスが受けられるその他のスタジオ
>>> OMOHARA YOGA CLUB

Asami

 

YOGAは、一生を通じて楽しみたい日々の土台としてのプラクティス☆

健やかでしなやかな体力を養い
豊かで穏やかな心持ちでいたいですね
鎧のない素の真ん中でいる晴れやかな自分作りへ☆

家族との日々の暮らしや人間関係を滑らかに
職場での環境や仕事のパフォーマンスのUPへと

あれやこれや無尽蔵とも言えるヨーガの叡智を
生涯を通して、日常に活用させていけますように。

いつも楽しくて笑いの絶えないクラスです。レギュラーになりました。
ぜひ一度お試しください。

加齢による衰えに対抗すべくヨガを始めて早8年。趣味が高じて米国ヨガアライアンス認定[RYT200]取得。自分の体験を元に、加齢で変化していく心と身体に働きかけ、ヨガは アンチエイジングにも効果あり!との実感をお伝えできればと思います。現在勉強中の陰ヨガも交えたクラスを行います。

毎週月曜日 Mondays 13:00 – 14:15 ハッピー・ライフロング・ヨガ Happy Lifelong Yoga
All level*運動量:★★

米国ヨガアライアンス認定[RYT200]
経絡ヨガTeacher Training Course修了

Happy Lifelong Yoga (Beginner level / English instruction available)
Asami

Everybody gets older, but yoga helps us cope by calming the mind and strengthening the body. This class will focus on some body areas often neglected as we age. It will make you stronger, improve your stamina and give you a sense of wellbeing
Based on my own happily aging experience with the help of Yoga, I would like to work on changing body and mind. The class is mainly Hatha Yoga with an introduction to Yin Yoga, which I am currently studying.

US Yoga Alliance RYT200 certified
Keiraku Teacher Training Course completed

Sawa

一日の終わりにご自身の内にある静けさ、空間とつながってみましょう。
 
動きの中に瞑想してゆく事を学べるこのスタイルは、ご自身のヨガのプラクティスを補完する内容としてもおすすめ。
穏やかな動きで行われるクラスですので、初心者の方にも最適です。

 
一日頑張った自分へのご褒美に、新しい日をすっきりとむかえるご準備に!
気持ちよく動きましょう!
 
 
ファッション業界で営業職として多忙な日々を送っていた頃にヨガに出会い、
以来約8年に渡り練習を続けている。3年前よりプロのヨガ通訳・翻訳者として
活躍しながら、ヨガの学びを日々深めている。通訳者としての願いは、日本の熱心なヨギ/ヨギーニ達に貴重なヨガの教えを伝える「器」となる事、ヨガの実践者としてのゴールは、彼女のプラクティスを多くの人とシェアし、彼らの健康と幸福のために役立てる事である。
 
火 7:00-8:00 朝活ヨガ[スローヴィンヤサ]*朝パス対象クラス

Maki

ヨーガと出会い、自分のままで居られる快適さに気づきました。
人と比べる事なく、事実は、ただ事実であり、優劣はなく、良悪もないということ。
今は、今であり、過去でも未来でもない、ということ。
ヨーガを通して、いろいろなルールや思いから解放され、自分に集中出来る時間を作ってみませんか?

ブログ →Twitter

火曜 21:00 思いやるヨーガ
土曜 17:00 ヨガ初級
土曜 19:00 思いやるヨーガ
 
*Maki先生のクラスが受けられるその他のスタジオ
>>> takt8

Tsutomu

ヨガは身体だけではなく、精神面の強化にもなります。
「アーサナは快適で、安定したものでなければならない」(ヨガ・スートラより)

タイヨガ・ベーシックコース修了
YMCメディカルトレーナーズスクールヨガIRコース修了
NYにてJivamukti Yoga 300hTT修了 ジヴァムクティヨガ正式指導者

火曜 15:00 ジヴァムクティ(ベーシック)ヨガ
土曜 21:00 ジヴァムクティ(ベーシック)ヨガ

Waka

すべては自分の心のあり方次第。 できないと思っていることも可能性は広がりできること、
ストイックにではなく「継続」が近道ということに気づき、呼吸の威力、 yogaが心身に与える
素晴らしさをより多くの方に実感してもらえたらと思っています。
自身の in & out / updateも大切に考え、共に学び、
笑いの絶えないリアリティあるクラスを行っていきたいです。
太陽空海緑…外ラヴ☆駒沢公園でPARKヨガ主催

ブログ →High5yoga →Twitter

全米ヨガアライアンス認定[RYT200] UTL公認IR / YOGA-KORU リストラティブヨガTT修了

水曜 Wed. 8:30 朝ヨガ ※ 朝活フリーパス対象クラス
 
*Waka先生のクラスが受けられるその他のスタジオ
>>> コチラで最新スケジュールをご確認ください。

Yasuko

初めてyogaに触れたときの至福感が忘れられず、
安定した会社員生活からヨガを深める生活へとスタイルを変えました。
yogaとは、自然の摂理に気付くこと、自分の体と心と魂に気付き磨くこと。
それは、ありのままの自由さと、幸せに気付くことでもあります。
キラキラした空間で深く呼吸ををしてみませんか♪

ブログ →High5yoga

全米ヨガアライアンス認定[RYT200] UTL・lava公認IR / Sarah Powers 陰ヨガTT修了
YOGA-KORU陰ヨガTT/リストラティブTT修了 Y / IYCプライマリーシリーズTT修了
中医アロマセラピスト

木曜 Thu. 19:15 キャンドルヨガ

Chikako

体が硬いからヨガは無理なものだと思っていませんか? 私がそうでした。
初めてヨガをしたとき、味わったことのない心地よさを覚えています。
ヨガを継続すると体の硬さは関係ないことに気が付きます。
ヨガが教えてくれるもの、ヨガから得られるものは沢山あります。
皆さんとの出会いを楽しみにしています。
全米ヨガアライアンス認定[RYT200] / 経絡ヨーガインストラクター

金曜 Fri. 19:15 ハタ・ベーシック

Hitomi

重箱の隅をつつくように専門分化した現代の大学教育と社会に疑問を持ったところから、
真の知識とは深めるほどに一つに向かって統合されていくという自身の信念に重なるものを探して、
やがてヨガにたどり着く。
哲学的、解剖学的などさまざまな側面からヨガの学びを深めるに際しても、
決してその原点からぶれないように、という軸の置き方は揺らがない。

 

「訪れるみなさまとの共鳴で生まれる即興的なクラスの要素を楽しみつつ、
共につくっていく空間時間のちょっとした案内役、といったところを目指して
いますので、お気軽にどうぞ☆」

 
WEBサイト  →High5yoga

ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
全米ヨガアライアンス認定[RYT200] / malika project によるアーユルヴェーダ基礎講座修了
ゴエンカ師によるVipassanaa瞑想10日間コース修了 / コアコンディショニング協会コアコンディショニングベーシックインストラクター / 曼荼羅寺観蔵院ヨガ教室講師

土曜 Sat. 15:00 アロマヨガ
最終土曜 Sat. 15:00 こきゅうとめいそう
 
*Hitomi先生のクラスが受けられるその他のスタジオ
>>> コチラで最新スケジュールをご確認ください。

Yuuka


気持ちがいいなって笑顔になれる、
そんな時間を皆さんと一緒に過ごせたらと思っています。

blog →yogalog →High5yoga

全米ヨガアライアンス認定[RYT200] UTL公認IR / 浄土宗僧侶
リアルストーン(ヨガウェア)アンバッサダー


毎月第4日曜日 13:30 – 15:30 ほとけゴコロのヨガ<全6回> 単回参加OK

1/25, 2/22, 3/29, 4/26

‘Modern Meditation’名でのユニットでも「お坊さんと座禅とヨガ」シリーズWSが大好評☆
 
*Yuuka先生のクラスが受けられるその他のスタジオ
>>> コチラで最新スケジュールをご確認ください。

*OPEN CLASS=一般の方も参加可能なプライベートクラス 担当の先生方

nobuko


自分を大切にする時間、それがヨガだと思います。 「自分らしさ」と丁寧にむきあう。
そのシンプルな時を、少しでも多く広めていけたらと、教えることをはじめました。
 
普段はデザイナーとして自然やかたちを観察してますが、ヨガでは自身を観察。
そのものらしさをどう表すか…修練する日々です。
それぞれの良さがもっと響きあうよう、
ヨガでご一緒できたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

全米ヨガアライアンス[RYT200] UTL公認IR
リストラティブヨガTT修了 トラウマアプローチヨガTT修了
*不定期日曜日 OPEN CLASS Sunday 13:00 – 14:15

Sami


 
幼少期に自宅でヨガをする母親の真似事をしていたことがその後のきっかけとなり、
疲れた心身を整えようと20代後半からヨガを学び始める。
また、幼少期から10代の間に中東で生活し、中東、ヨーロッパ、アフリカなどの
十数カ国を旅した経験から、人間の本来の姿に関心を抱くようになる。
 
30代になって本格的にヨガの学びを深める為、集中トレーニングや
ティーチャートレーニングに通い、ヨガとは何かを問い続ける。
 
2013年渡印、ヨガの聖地と言われるリシケシュでの
ティーチャートレーニングを終えた後インストラクターの活動に入る。
 
平日の日中は仕事をし、フラメンコや華道と両立しながら
ヨガのメンタルや身体への効果を伝えるべくインストラクターとして活動する。
 
*不定期日曜日にOPEN CLASS開催中☆

*現在は担当クラスありませんが、オープン当初よりスタジオを支えてくださっていた先生方

Hana [shukla fellows]

大人になってからダンスを始めたのがきっかけで、初めて自分の身体と出会う。
脚を前に伸ばして座る事も困難だった自分の身体が少しずつ、でも確実に変わっていく体験をする。
身体っていつからでも変われるんだ、という事、身体って生きているんだ、ということに出会う。
一番身近な大自然である身体と対話する時間は、たくさんの事を教えてくれます。
皆さんが日々をよりハッピーに生きるヒントやきっかけとなれば嬉しいです。
今この瞬間を味わい楽しむ事、ご一緒しましょう!

WEBサイト →High5yoga →hana hibi ブログ

全米ヨガアライアンス認定[RYT200] UTL公認IR

毎月第一日曜 16:30 ~18:00 C.I. (コンタクト・インプロビゼーション)Yasukichi代講中。
毎月第一日曜 18:00~20:00 C.I. JAM(ジャム)Yasukichi代講中。

Nozo [shukla fellows]

以前は生理痛、PMS(月経前症候群)など女性特有の悩みがあり、月の半分を寝て過ごすことも多々ありました。
ヨガに出会い、プラクティスを継続してきたことで、現在では生理痛、PMSなどからは解消され毎日快適に過ごしています。
そんな経験から、ヨガを通して女性のサポートが出来たらと日々思っています。
頑張っている女性のみなさん、自分の身体の声が聞こえてますか? 頑張りすぎてませんか?
ヨガを通して自分の身体の声を聞く時間を少しずつ一緒に増やしていきましょう。

 

ブログ →Twitter →月経血コントロールヨガサイト~女性のためのヨガ~

 

全米ヨガアライアンス認定[RYT200] UTL公認IR / タイヨガボディワークセラピスト
マタニティヨガ指導者養成講座終了 / 産後ヨガ指導者養成講座終了 / 不妊治療のためのヨガ・セラピー指導者養成講座終了 / 月経血コントロールヨガ指導者養成講座終了
タイ政府認定ITMタイヨガボディーワーク[Level2]終了 / 日本リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト・ライセンス取得

 

Itsuri [shukla fellows]

幼少期から身体を動かす事が大好きで、さまざまなスポーツを行うもケガに悩まされる日々を送る。
腰痛改善の為に始めたヨガが心と身体、そして精神にまで 大きな影響を与える事に
感銘を受け、本格的にヨガを学び始める。
現在はさまざまのスタイルのハタヨガ、ラージャヨガ、カルマヨガを実践し、
生きてる事の豊かさを気持ち良く感じられるクラス作りを目指している。

「 YOGAは、私たちの生活をより良いものにしてくれる栄養みたいなもの。
日々の生活にYOGAを取り入れ、一緒に心と身体の健康を作って行きましょう 」

全米ヨガアライアンス認定[RYT200]  UTL公認IR / YOGA-KORUリストラティブTT/陰ヨガTT修了
YOGA-EDキッズヨガTT修了 / Anusara Immersion Training 1/Master Immersion Training修了
チベットハートヨガフルプラクティス修了 / マクロビオティックセラピスト

Shino [Shukla fellows]

体の充実は心の充実です。
心身のビタミンとなるヨガで、新たなゆとりのスペースをつくって行きましょう。

ブログ

全米ヨガアライアンス認定[RYT200] UTL公認IR / Sarah powers 陰陽yogaTT修了
Ana Dives マタニティ 産後ヨガTT修了 / ヨガアソシエイト骨盤調整講師養成プログラム終了
体軸ストレッチ講師養成プログラム終了 / 経絡ヨーガ・インストラクター

忍 (Shinobu) [shukla fellows]

私たちは、日々、忙しい時間の中で過ごしています。常に何かをしていたり、
考え事をしていたり・・・、気持ちはいつも外へ外へと向いています。
忙しい時間からちょっと離れて、ゆったりとヨガを行いながら、
『心と身体と向き合う時間』をご提供できたらと思います。

気持ちの良いポーズと呼吸を行いながら、自分の心と身体の声に耳を傾けてみませんか?
一緒にヨガを楽しみましょう。

ブログ →High5yoga →Largo

全米ヨガアライアンス認定[RYT200] UTL公認IR / Sarah Powers Yin Yoga(陰ヨガ)TT修了
Yoga-Koru Yin Yoga(陰ヨガ)TT修了 / Restorative Yoga(リストラティブヨガ)TT終了

Maki Shimizu [shukla fellows]

 
私が、クラスにお約束できること
アメリカに16年住んだからこそ見えてきた、日本人の心と体に合った地味なヨガです。
昔からヨガを通して伝わった知恵をお伝えします。
 
痩せません、スタイルも良くなりません。
だけれど通ってくだされば、心と体に軸が作れます。
 
軸のあるしなやかな心と体は、かんたんには折れません。
しなやかな心と体を持てると、生きることが楽しくなります。
 
ヨガをやってよかったのは、自分の取り扱い説明書が、だいぶ書けるようになった!!・・・と思えること。
 
TTはKundarini を習得しましたが、現在はAnusaraの訓練をしています。
テキサスでは、シンフォニーメンバー向けの指導等、
スタジオを飛び出して、必要とされる方々にヨガをお届けすることが楽しかったです。